人类目前使用和接触的光源有两种，即人工光源（包括灯光、电光和工业光）和自然光源即阳光。后者是人类生存和生活的重要光源。阳光不仅是光源而且给人间带来温暖，所以也是热源。而且还因为它有光合作用，植物的叶绿素利用它这个作用将水和二氧化碳合成碳水化合物形成人类重要的营养素之一。此外阳光中的紫外线有促进人体生成内啡呔（天然鸦片）的作用，它是日光浴使人感到舒适愉快的原因。紫外线还可将皮肤所含7脱氢胆固醇转化为维生素D，对儿童骨骼生长和维持正常人体骨质结构起着重要作用。
研究表明，长期缺乏光导（日光）照明会造成人体生物钟的紊乱，轻微的生物钟紊乱会导致“时差综合症”，更严重的紊乱将导致短期或长期的健康问题，而这些都已在生产线工人身上得以证实。光导照明使人们沐浴在阳光下，能以健康愉快的心情去工作， 这会大大提高人们的工作效率。
采用天然日光进行照明除了可以带来最直观的绿色节能效果，而且还比人工光源更加舒适、健康。天然的阳光才是最美丽、健康、善良的光，她是大自然对我们的恩赐。采用天然日光进行照明除了可以带来最直观的绿色节能效果，而且还比人工光源更加舒适、健康，具体表现在以下几点：
（1）全光谱显色，日光下看东西最真实、最轻松；
（2）无蓝光、无频闪，不会带来视网膜病变；
（3）调节大脑神经，使人的情绪保持在更加健康的状态下；
（4）全频率波段，人眼最舒适；
（5）有利于青少年发育健康；
（6）高效节能、绿色环保。
